Potassium : comment le préserver ?

Le potassium est un élément très important qu'on doit veillez à avoir dans le corps à cause de ses innombrables avantages et bénéfiques surtout lors de son association avec le sodium.

Cet élément agit sur notre organisme en général et surtout dans les cellules nerveuses et celles des muscles, et même le sang, il agit sur les muscles en leurs permettant de se contracter.

la nécessité du potassium est dans la santé cardiovasculaire, puisque si on l'associe avec le sodium ceux là vont permettre les transmissions nerveuses correctes au niveau des muscles et du coup la contraction de ces derniers.





 

Pour en savoir plus sur les bénéfiques du potassium, veuillez nous faire part de votre présence au niveau du guide complet qui suit: http://brillet-pontin.fr

 

Les risques des carences en potassium :

  • ça agit directement sur le cœur et coup vous risquez d'avoir des soucis cardiaques.
  • parmi les symptômes vous sentirez des fourmillements aux extrémités.
  • vous allez remarquer des troubles et des sauts d'humeurs.
  • les crampes aux niveau de vos muscles vont s'accentuer anormalement.

Parmi les symptômes de manque de potassium on compte les problèmes de digestions et de la constipation et vous sentirez des mictions très fréquemment dans votre corps.